Kar tretji se zelo pogosto zgodi pri ženskah in predvsem pri starejših ljudeh. Gre za zadevo, ki jo seveda lahko kontroliramo, tako, da res dobro poskrbimo za svoje življenjske navade. Telo nam po navadi želi sporočiti, ko je nekaj narobe ali pa ko smo začeli zanemarjati določene zadeve v našem telesu. Artritisi je le ena izmed teh stvari, ki nam želi povedati, da se ne gibamo dovolj in pa da ne skrbimo za svojo prehrano.
Za artritis je gibanje definitivno ključnega pomena, če želimo, da se ta bolečina ne vrne. Seveda je tudi zelo pomembno, da ko pride do artritisa, da zelo dobro poskrbimo zanj. Tukaj govorimo predvsem o temu, da je potrebno počivati in pa da je potrebno dati na prizadeli del obkladke. Ko bolečina mine, potem je seveda zelo pomembno, da se začnemo spet gibati, saj bomo samo tako poskrbeli, da artritis ne pride nazaj. Če pa bomo seveda spet poležavali na kavču in gledali televizijo po cel dan, se pa seveda bolečina zelo hitro vrnila, saj ne bo vajena neke fizične aktivnosti.
Tudi prehrana ima zelo velik vpliv, ko pride do artritisa. Seveda je zelo pomembno, da dobro preverimo na spletu, kaj je dobro za naše telo in kaj ne in kaj v primeru artritisa moramo narediti. Kaj nam primanjkuje in kaj jemo, kar nam načeloma škodi? Vse to lahko seveda dobimo na spletu in potem to tudi spremenimo, če želimo, da se artritis ne ponovi.
Artritis nam v tem primeru seveda pomaga, da pridemo nazaj do tistega zdravega načina življenja, tako da vključimo v svoje življenjske navade neko hojo oziroma gibanje ter lepo in dobro prehrano. Ko imamo vse to pod kontrolo. Seveda artritis definitivno ne bo več vrnil nazaj in mi bomo lahko spet normalno živeli naprej kot prej. Če pa za to ne poskrbimo, potem pa zelo hitro lahko pride do komplikacij in pa do bolečine, ki se seveda ne odstrani več.…